Сегодня начало моей адской недели. И я выгляжу приблизительно как эта лиса. Посмотрим что изменится со временем.
Начнем с того, что у меня получилось несовпадение по всем пунктам. Мало того, что вчера все переводили время на час вперед (и организм обычно не успевает приспособиться к таким временным выкрутасам), так еще и начались прекрасные, женские дни. Ну, простите, я обещала быть честной в своем отчете, вот, получайте :).
Дорогие девушки, если вы будете планировать проходить Адскую неделю, сделайте все возможное, чтобы таких совпадений у вас не было. Вот честно. Потому что неделя у меня началась максимально весело.
Итак. Долго и нудно валяясь в кровати, корчась от боли и уговаривая себя, что ну, усни, ну, пожалуйста, ну, тебе же вставать в пять утра, мой организм прислушался ко мне только к часу ночи. А часа в три ночи со стены сорвался плакат. И я была дико счастлива от того, что вставать мне уже через два часа.
Первый день направленный на понимание того, над какими привычками нужно работать. Одним из моих таких пунктиков стал контроль над собственными эмоциями. Так, теперь, когда я чувствую прилив раздражительности или вспыльчивости, я считаю до семи. А потом озвучиваю. Но как показывает практика сегодняшнего дня, пока я досчитываю до семи, желание озвучить что-либо пропадает. Посмотрим получиться ли эту привычку пронести через всю неделю и унести дальше. Но положенное начало мне нравится.
Первый день направленный на понимание того, над какими привычками нужно работать. Одним из моих таких пунктиков стал контроль над собственными эмоциями. Так, теперь, когда я чувствую прилив раздражительности или вспыльчивости, я считаю до семи. А потом озвучиваю. Но как показывает практика сегодняшнего дня, пока я досчитываю до семи, желание озвучить что-либо пропадает. Посмотрим получиться ли эту привычку пронести через всю неделю и унести дальше. Но положенное начало мне нравится.
05.00 - на удивление мой организм то ли не успел еще заснуть, то ли я настолько резко его выдернула из кровати, что он даже не стал сопротивляться и устраивать сонные протесты, кооперируясь с подушкой. Час физических нагрузок (к черту состояние - ты берешь и делаешь) и вперед вершить дела.
10.00 - удивительно сколько всего можно успеть, если до того, как выходить на работу, у тебя свободно аж пять часов. Руки дошли даже до тех дел, до которых обычно не доходили. Например, до обработки фотографий, которые висят у меня на ноуте аж с начала осени. А еще оказывается утром можно успеть не только позаниматься спортом и обработать фотокарточки, но и отредачить тексты, просмотреть новостную ленточку, начать (и почти закончить, ну, как обычно) читать книгу, форматнуть старый телефон и переписать все контакты. Удивительные возможности.
14.00 - работа работается, дела делаются, соцсети не посещаются. Хотя нет, вру. Немножко посещаются, и то по работе. Потому что в наше время проще всего найти человека через соцсети. Синопсисы пишутся, темы ищутся.
16.00 - я хочу спать. Адски. Вот он, тот момент, когда на мне начинает сказываться муторная ночь и всего лишь несколько часов сна. Но нужно делать дела. В любой непонятной ситуации делай дела. И не прокрастинируй. Ибо не по заповедям адской недели это.
17.40 - я все еще хочу спать. В поисках новых тем, мне постоянно попадаются на глаза статейки на тему: "Зачем вам нужно вставать так рано", "Пять причин, по которым вы должны встать в 5 утра". Ага. Вот только сейчас я могу назвать тысячу и одну причину, почему мне нужно заснуть именно сейчас. "Мозг, успокойся и работай. Пожалуйста". И да, попрошу заметить, я все еще держусь без кофе.
20.45 - во мне открылось второе дыхание и ему пофиг, что через часик спать, оно хочет творить дела, копаться в темах, слушать музыку и читать книгу.
Вообще, что я могу сказать по окончанию первого дня: успевать столько всего до работы - это охринительно круто. Контролировать свою прокрастинацию - это круто вдвойне. И да, отказ от соцсетей на рабочее время - туда же. Хотя, насчет последнего сложнее - все таки моя работа частично с ними связана. Необходимость считать до семи прежде чем говорить, помогает мне сдерживать себя. И это хорошо.
Ах, и да. Книжка сегодняшнего дня, в рамках 7 книг за неделю: К. У. Гортнер "Мадемуазель Шанель". Я не совсем ее дочитала (как раз планирую сейчас удалиться в чтение), но мне она нравится. При том, что я не совсем знакома с биографией Шанель, а значит воспринимаю этот текст совершенно не предвзято. Но мне нравится ее характер, описанный в книге. Очень нравится. Стиль автора мне также импонирует. Так что, если кому-то нравятся биографические романы или же просто особа Коко Шанель, берите на заметку.
Читайте, пейте чай, ставьте цели и достигайте их.
Все получится. Обязательно.
